Контентный план
Мы регулярно публикуем статьи, гиды и тесты по психиатрии и психотерапии. Ниже — темы, которые мы освещаем в течение года, с учётом сезонности обострений и значимых дат в области психического здоровья.
СтатьяГидТестИстория
Январь
Постпраздничный стресс и зимняя депрессия- Статья Как справиться с послепраздничной депрессией
- Статья Зимнее аффективное расстройство: симптомы и лечение
- Статья Алкоголь после праздников: когда повод задуматься
- Статья Новогодние обещания и тревога: почему планы вызывают стресс
Февраль
Отношения и эмоциональное здоровье- Статья Созависимость: признаки и пути выхода
- Статья Одиночество — это болезнь? Когда изоляция становится проблемой
- Статья Эмоциональное выгорание в отношениях
- Гид Как поддержать партнёра с депрессией
Март
Весеннее обострение- Статья Весеннее обострение: миф или реальность?
- Статья Биполярное расстройство: сезонные колебания
- Статья Панические атаки весной: почему учащаются
- Статья Весенняя бессонница: причины и решения
Апрель
Тревожные расстройства- Статья ГТР: когда тревога не отпускает
- Статья Фобии — не стыдно, а лечимо
- Статья ОКР: навязчивые мысли — это не вы
- Тест Тест: уровень тревожности (GAD-7)
Май
Стресс и выгорание- Статья Профессиональное выгорание: 12 стадий по Фрейденбергеру
- Статья Стресс на работе: когда обращаться к психиатру
- Статья Психосоматика: когда тело говорит за психику
- Гид Как помочь подростку в конце учебного года
Июнь
Детская и подростковая психиатрия- Статья СДВГ: диагноз или характер ребёнка?
- Статья Подростковая депрессия: сигналы, которые нельзя игнорировать
- Гид Селфхарм у подростков: что делать родителям
- Статья Расстройства пищевого поведения у подростков
Июль
Зависимости- Статья Игровая зависимость: когда хобби становится болезнью
- Статья Интернет-зависимость: признаки и лечение
- Статья Созависимость в семье алкоголика
- Гид Реабилитация: что ожидать от процесса
Август
Возвращение к рутине- Статья Как вернуться к работе после отпуска без стресса
- Гид Подготовка ребёнка к школе: психологический аспект
- Статья Тревога перед переменами: переезд, смена работы, развод
- Статья Астения: хроническая усталость как диагноз
Сентябрь
Осенняя депрессия и деменция- Статья Осенняя хандра vs. депрессия: как отличить
- Статья 21 сентября — Всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера
- Гид Деменция: ранние признаки, которые замечают близкие
- Статья Сезонное аффективное расстройство (SAD)
Октябрь
Психическое здоровье (10 октября — Всемирный день)- Статья 10 фактов о психических расстройствах, которые должен знать каждый
- Статья Стигма психиатрии: почему люди боятся обращаться
- Статья Мифы о психотропных препаратах
- Тест Когда пора к психиатру: чеклист из 10 вопросов
Ноябрь
Расстройства личности и шизофрения- Статья Пограничное расстройство личности: жизнь на грани
- История Шизофрения: жизнь с диагнозом — истории пациентов
- Статья Нарциссическое расстройство: как распознать
- Статья Антипсихотики нового поколения: что изменилось
Декабрь
Предпраздничная тревога и итоги года- Статья Праздничная тревога: почему Новый год не для всех радость
- Гид Одиночество в праздники: как пережить
- Статья Итоги года: как подвести без самобичевания
- Гид Как помочь близкому обратиться к психиатру