Глоссарий

Психиатрические термины простым языком

Здесь собраны основные психиатрические и психологические термины с короткими пояснениями. Без сложного жаргона — чтобы было понятно любому человеку, который столкнулся с этой темой впервые.

Услуги клиники Задать вопрос

Терминов в словаре 30+

Основные диагнозы, методы лечения и состояния, с которыми чаще всего сталкиваются пациенты и их близкие.

Язык Простой русский

Объяснения написаны так, чтобы их понял человек без медицинского образования.

А

Агорафобия: Страх открытых пространств, толпы или ситуаций, из которых сложно выбраться. Человек избегает транспорта, торговых центров, улицы — в крайних случаях перестаёт выходить из дома. Часто сочетается с паническими атаками.
Антидепрессанты: Группа лекарств, которые влияют на уровень серотонина, норадреналина и других нейромедиаторов в мозге. применяем при депрессии, тревожных расстройствах, ОКР и ряде других состояний — назначаем только врачом.
Апатия: Состояние безразличия и отсутствия мотивации: человеку неинтересно то, что раньше нравилось, он не хочет ничего делать. Апатия — не лень, а симптом, который может указывать на депрессию, хроническую усталость или другое расстройство.
Аутизм (расстройство аутистического спектра, РАС): Неврологическая особенность развития, при которой человек иначе воспринимает социальные сигналы и коммуникацию. Проявляется по-разному: от трудностей с общением до выраженных особенностей поведения и сенсорной чувствительности.

Б

Биполярное расстройство: Расстройство настроения, при котором периоды подавленности чередуются с периодами подъёма и возбуждения (мания или гипомания). Перепады могут быть резкими или сглаженными, но всегда мешают нормальной жизни — без лечения со временем усиливаются.
Бессонница: Нарушение сна: человек с трудом засыпает, часто просыпается ночью или встаёт слишком рано и не может отдохнуть. Хроническая бессонница (больше трёх месяцев) требует оценки врача — у неё могут быть психологические, неврологические или соматические причины.
Булимия: Расстройство пищевого поведения: человек периодически теряет контроль над едой (приступы переедания), а потом пытается компенсировать это рвотой, голоданием или чрезмерными нагрузками. Сопровождается стыдом и тревогой вокруг еды и тела.

В

Выгорание (профессиональное выгорание): Состояние хронического стресса на работе, которое приводит к эмоциональному истощению, цинизму и ощущению бессмысленности. Официально признано ВОЗ как феномен, связанный с занятостью; при тяжёлом течении требует помощи специалиста.

Г

Галлюцинации: Восприятие того, чего нет: человек слышит голоса, видит образы или ощущает прикосновения без внешнего источника. Галлюцинации — симптом, а не диагноз; они могут возникать при психозе, шизофрении, сильном стрессе, интоксикации или некоторых неврологических состояниях.
Генерализованное тревожное расстройство (ГТР): Постоянная, плохо контролируемая тревога о разных сферах жизни — работе, здоровье, деньгах, близких. В отличие от обычного беспокойства, ГТР не привязано к конкретной причине и не проходит само по себе.

Д

Деменция: Прогрессирующее снижение памяти, мышления и способности справляться с повседневными задачами. Чаще всего встречается у людей старшего возраста; самая распространённая причина — болезнь Альцгеймера. Ранняя диагностика позволяет замедлить развитие симптомов.
Депрессия: Расстройство настроения, при котором человек ощущает стойкую подавленность, потерю интереса к жизни, усталость и чувство безнадёжности — не менее двух недель подряд. Это не слабость и не каприз: депрессия хорошо поддаётся лечению при своевременном обращении к врачу.
Дисморфофобия (дисморфическое расстройство тела): Навязчивая озабоченность воображаемым или незначительным дефектом внешности. Человек часами думает об «изъяне», избегает зеркал или, наоборот, постоянно себя рассматривает, обращается к пластическим хирургам, но облегчения это не приносит.

И

Ипохондрия (тревога о здоровье): Постоянный страх тяжёлой болезни, несмотря на нормальные результаты анализов и заключения врачей. Человек регулярно ищет у себя симптомы, ходит по специалистам, но каждое «чисто» ненадолго снимает тревогу.

К

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): Один из наиболее изученных методов психотерапии: работа с мыслями, убеждениями и поведением, которые поддерживают расстройство. КПТ эффективна при депрессии, тревожных расстройствах, ОКР, фобиях и многих других состояниях; это структурированный курс из 10–20 сессий.

Н

Нарколепсия: Неврологическое расстройство сна: человек внезапно засыпает в любое время дня, часто сопровождается потерей мышечного тонуса при эмоциях (катаплексия). Поддаётся лечению: медикаменты помогают контролировать приступы и улучшить самочувствие.
Невроз: Устаревший, но широко используемый термин для группы тревожных и психосоматических состояний — тревоги, фобий, навязчивостей, — при которых человек остаётся в контакте с реальностью. В современной классификации заменён более точными диагнозами: тревожное расстройство, ОКР, соматоформное расстройство и другими.

О

ОКР — обсессивно-компульсивное расстройство: Расстройство, при котором человека преследуют навязчивые мысли (обсессии) и он совершает повторяющиеся действия или ритуалы (компульсии), чтобы снизить тревогу. ОКР хорошо поддаётся лечению: сочетание КПТ и если нужно медикаментов даёт устойчивый результат у большинства пациентов.

П

Паническая атака: Внезапный приступ интенсивного страха с физическими симптомами: учащённое сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение, ощущение нереальности происходящего. Приступ длится несколько минут и не опасен для жизни, но очень пугает; при повторяющихся атаках нужна помощь специалиста.
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР): Расстройство, которое развивается после пережитого травматичного события: аварии, насилия, боевых действий, тяжёлой утраты. Проявляется навязчивыми воспоминаниями (флешбэки), ночными кошмарами, избеганием напоминаний о травме и постоянной настороженностью.
Психоз: Состояние, при котором человек теряет контакт с реальностью: появляются галлюцинации, бред, дезорганизованное мышление. Психоз — симптом, а не самостоятельный диагноз; он может возникать при шизофрении, биполярном расстройстве, тяжёлой депрессии, интоксикации. Требует срочной медицинской помощи.
Психотерапия: Лечение психических и эмоциональных проблем с помощью разговора и специальных техник — без лекарств или в сочетании с ними. Существуют разные методы: когнитивно-поведенческая терапия, психодинамическая, диалектико-поведенческая и другие; выбор зависит от проблемы и предпочтений пациента.

Р

Расстройство личности: Устойчивые паттерны мышления, чувств и поведения, которые значительно отличаются от ожиданий общества и мешают нормальной жизни. Существует несколько типов (пограничное, нарциссическое, параноидное и другие); поддаётся психотерапии, хотя лечение обычно длительное.
Резистентная депрессия: Депрессия, которая не реагирует на стандартное лечение двумя и более курсами антидепрессантов в адекватных дозах. Требует расширенного обследования и специализированных подходов: смена схемы лечения, добавление психотерапии, иногда — методов нейростимуляции.

С

СДВГ — синдром дефицита внимания и гиперактивности: Нейроразвитийное расстройство: трудности с концентрацией внимания, импульсивность и (не всегда) гиперактивность. Бывает у детей и взрослых; у взрослых часто проявляется прокрастинацией, забывчивостью и сложностями с организацией — диагноз ставит психиатр после комплексной оценки.
Социальная фобия (социальное тревожное расстройство): Интенсивный страх оказаться в центре внимания, быть осуждённым или опозоренным в социальных ситуациях. Человек избегает публичных выступлений, знакомств, корпоративов — страх значительно ограничивает жизнь и хорошо поддаётся КПТ.
Суицидальное поведение: Мысли о смерти, желание умереть, планирование или попытки самоповреждения. Это всегда серьёзный сигнал — при появлении таких мыслей у себя или близкого необходимо срочно обратиться за помощью к психиатру или на телефон доверия.
Шизофрения: Хроническое психическое расстройство, при котором нарушаются восприятие, мышление и поведение: галлюцинации, бред, дезорганизованная речь. При современном лечении большинство пациентов достигают стабильного состояния и могут жить в обществе — ранний старт терапии существенно улучшает прогноз.

Т

Тревожное расстройство: Группа расстройств, при которых тревога становится настолько сильной или постоянной, что мешает нормальной жизни. Включает генерализованное тревожное расстройство, паническое расстройство, социальную фобию и другие — у каждого своя картина и подход к лечению.

Ф

Фобия: Устойчивый и непропорциональный страх конкретного объекта или ситуации: высоты, пауков, темноты, полётов. Человек понимает, что страх преувеличен, но не может его контролировать; специфические фобии хорошо лечатся методом постепенного погружения (экспозиции).